Rob Gronkowski Talambuhay, Edad, Asawa, Timbang, Bahay, Pinsala, Stats At Balita
Rob Gronkowski Talambuhay
Si Rob Gronkowski ay isang Amerikanong football football na mahigpit na pagtatapos para sa New England Patriots ng National Football League (NFL).
Edukasyong Rob Gronkowski
Pinag-aralan niya ang Williamsville North High School at pagkatapos ay ang Woodland Hills High School sa Churchill bilang isang nakatatanda. Siya ay hinikayat ng Kentucky, Clemson, Arizona, Maryland, Louisville, Ohio State, at mga pamantasan sa Syracuse ngunit piniling dumalo sa University of Arizona.
Rob Gronkowski Age
Ipinanganak siya bilang Robert James Gronkowski noong 14 Mayo 1989 sa Amherst, New York, Estados Unidos. Ipinagdiriwang niya ang kanyang kaarawan sa 14 Mayo bawat taon.
Rob Gronkowski Taas at Timbang
Nakatayo siya sa isang average na taas na 6 ft 6 sa (198 cm) at may bigat na 264.5 lbs (120 kg120 kg o)
Pamilya Rob Gronkowski
Siya ay apo sa tuhod ni Ignatius Gronkowski na noong 1924 Summer Olympics ay kinatawan ang Estados Unidos sa pagbibisikleta sa Paris, France, at nagtataglay ng limang tala ng mundo sa isport na iyon.
Rob Gronkowski Mga kapatid
Siya ang pangalawa sa pinakabata sa limang kapatid na lalaki, na sina Gordie Jr., Dan, Chris, at Glenn, lahat sila ay naglaro ng mga palakasan sa kolehiyo. Ang panganay na si Gordie Jr., naglaro ng baseball sa Jacksonville University at naglaro ng malaya at kaakibat na baseball ng liga sa loob ng maraming taon.
Naglaro si Dan sa Maryland bilang isang mahigpit na pagtatapos at napili sa 2009 NFL Draft, na naglalaro ng limang taon sa NFL. Si Chris ay naglaro ng football sa University of Maryland sa loob ng dalawang taon, bago ilipat sa Arizona at maglaro sa NFL sa loob ng apat na panahon. Ang bunso, si Glenn, ay isa ring fullback para sa mga Patriot. Naglaro din siya ng hockey hanggang sa edad na 14, nagsimula siyang maglaro ng basketball.
Rob Gronkowski Asawa | Kasintahan
Kasalukuyan siyang nakikipag-date kay Camille Kostek, ang modelo, at dancer na dating cheerleader ng Patriots. Ang mag-asawa ay nagsimulang mag-date mula noong 2015.
Rob Gronkowski Salary
Kumikita siya ng $ 8 milyon para sa 2018 season. Ang kanyang kontrata ay pinalawig sa panahon ng 2019 kung saan ang kanyang batayang sahod ay magiging $ 9 milyon.
Rob Gronkowski Net Worth
Nasisiyahan siya sa isang mahabang karera sa industriya ng palakasan na umabot ng halos tatlong dekada. Sa pamamagitan ng mga nalikom mula sa kanyang trabaho bilang isang putbolista. Nakapag-ipon siya ng isang malaki at katamtamang kapalaran. Ang Gronkowski ay tinatayang mayroong net net na humigit-kumulang na $ 15 milyon.
Rob Gronkowski House
Bumili siya ng $ 1.6 milyon para sa 4,781 square-foot (444 sq m) na mansion sa Westshore Yacht Club, Tampa Bay. Ang pag-upo sa tabing-dagat ang marangyang estate ay ipinagmamalaki ang isang silid ng media, isang silid ng laro, isang elevator, at, syempre, isang basang bar.
Pag-eehersisyo ng Rob Gronkowski
Ibinahagi niya ang kanyang gawain sa pag-eehersisyo sa Train Magazine. Narito ang gawain;
Naglo-load ... Nilo-load ...Gawi sa Lunes: Chest & Arms
Nagsisimula siya sa mabibigat na nakakataas gamit ang karamihan sa mga barbells. Tumutulong ang Barbells sa pagtuon sa kabuuang lakas. Ang mabibigat na pag-angat ay naglalagay ng maraming presyon sa iyong katawan
Bench Press; 4 set 10 reps
Lumipad ang Machine Pec; 3 set 12 reps
Skull Crusher; 3 set 20 reps
Paputok na Close-Grip Bench Press; 3 set 10 reps
Dips; 3 set 12 reps
Burpees; 1 set 10 reps
Sprint (w / 50 sec rest); 10 set 100 reps
Nakagawian sa Martes: Mga Legs at Calves
Ang Gronkowski ay makakakuha ng pumili ng 4 na likas na drills na kanyang pinili. Ginagaya ng mga drill na ito ang mga aktibidad ng kanyang isport.
Mga Hakbang-Hakbang; 3 set 10 reps
Barbell Squats; 3 set 8 reps
Mga baga; 3 set 15 reps
Itaas ang guya; 3 set 12 reps
4 Agility Drills; 3 set ng bawat isa
Batas sa Miyerkules: Abs
Gronkowskinataposkasama1itakdang30paikotGamotBolaMga Tosses(30Mga Tossesisatagiliransasaoras).Itoehersisyonagpapalakasangbalakangatcore,alinsalumikonagpapahusayangliksingRob.
Plank; 3 set 1 min reps
Daliri ng daliri; 1 set 50 reps
Mga Bisikleta sa Bisikleta; 2 set 25 reps
Side Plank; 1 set 30 secs (bawat panig) na reps
Gamit ang Ball Toss; 1 set 30 reps
Karaniwang Huwebes: Chest & Arms
Inililipat ng Gronkowski ang karamihan sa mga ehersisyo sa dumbbells. Ito ay upang matiyak na hindi isang braso ang mas malakas kaysa sa isa pa. Ang mga dumbbells ay isang mahusay na tool para sa pagpapalakas ng pangunahing lakas sa bawat pag-eehersisyo. Ang paglipat ng mga bagay ay nakakatulong sa Gronk na magtrabaho ng iba't ibang mga kalamnan sa kanyang katawan.
Dumbbell Bench Press; 3 set 8 reps
Dumbbell Incline Bench Press; 3 set 8 reps
Dumbbell Bicep Curls; 3 set 10-15 reps
Dumbbell Shrugs; 3 set 8-12 reps
Mga Pullup; 3 set 10 reps
Mga Pushup; 3 set 20 reps
Shuttle Run (45 secs rest); 10 set 5–> 15 yarda mga reps
Biyernes ng Biyernes: Mga binti at Bata
Ang Biyernes ay isang ehersisyo sa mga maiikling binti. Sinusundan ito ng isang paborito ng bawat manlalaro ng putbol: mga istadyum. Ang mga off-day ng Gronkowski ay Sabado / Linggo. Ngunit, hindi ito nangangahulugan na hindi siya nag-eehersisyo. Wala siya sa gym, basta.
Barbell Squats; 3 set 12 reps
Mga Side Lunges; 3 set 12 reps
Nakatayo na Itaas ang guya; 3 set 12 reps
Hamstring Curl; 3 set 10 reps
Jogging Stadium; Mga hagdan ng 5 set Sa Itaas
james heltibridle naglalakad na patay na karakter
Katotohanan ng Rob Gronkowski at Pagsukat sa Katawan
Narito ang ilan sa mga katotohanan na hindi mo nais na makaligtaan tungkol sa Gronkowski.- Buong pangalan: Robert James Gronkowski
- Araw ng kapanganakan: 14 Mayo 1989
- Lugar ng Kapanganakan: Amherst, New York, Estados Unidos
- Nasyonalidad: Amerikano
- Katayuan sa Pag-aasawa: Walang asawa
- Taas: 6 ft 6 sa o 198 cm
- Timbang: 120 kg o 264.5 lbs
- Sukat ng damit: hindi alam
- Laki ng sapatos: 16 (kami)
- Kulay ng Buhok: gaanong kayumanggi
- Kulay ng mata: maitim na kayumanggi
- Bumuo: matipuno
- Mga sukat ng katawan: dibdib - 49 sa o 124.5 cm, braso / biceps - 17 sa o 43 cm, baywang - 36 sa o 91.5 cm
Rob Gronkowski Football | Makabayan
Sa Williamsville North High School, naglaro siya ng mahigpit na pagtapos sa football at sentro sa basketball para sa Spartans Athletic team. Bilang isang junior, nagtala siya ng 36 mga pagtanggap sa 648 yarda, pitong touchdowns sa pagkakasala, 73 tackle at anim na sako sa pagtatanggol. Siya ay tinanghal na manlalaro ng pangalawang koponan ng All-State at isang koponan ng All-Western New York.
Siya ay unang pinasiyahan na hindi karapat-dapat sa pamamagitan ng Western Pennsylvania Interscholastic Athletic League matapos na ibagsak ang pagpapasya ng pagiging hindi karapat-dapat, naitala niya ang walong mga pagtanggap para sa 152 yarda at apat na touchdowns sa Woodland Hills. Siya ay tinanghal na isang prepStar All-American, isang SuperPrep All-American, Pittsburgh Post-Gazette na 'Fabulous 22', Pittsburgh Post-Gazette first-team all-conference, Associated Press Class 4-A all-state, The Patriot-News ( Harrisburg, Pennsylvania) 'Platinum 33', at isang Pittsburgh Tribune-Review na 'kakila-kilabot na 25' na manlalaro.
Noong 2011, itinakda niya ang record ng solong panahon sa pamamagitan ng isang mahigpit na pagtatapos sa 17 na pagtanggap ng touchdowns, pati na rin ang solong-record ng panahon para sa pagtanggap ng mga yarda sa isang mahigpit na pagtatapos, na may 1,327, na naging unang masikip na pagtatapos sa kasaysayan ng NFL na namuno sa liga sa pagtanggap ng mga touchdown. Mayroon siyang 68 na tumatanggap ng mga touchdown sa kanyang unang anim na panahon. Nakamit niya ang limang seleksyon ng All-Pro at limang seleksyon ng Pro Bowl, nagsimula rin siya sa Mga Patriot ’ Tagumpay ng Super Bowl XLIX. Siya ay madalas na tinutukoy ng kanyang palayaw na 'Gronk', na nakuha mula sa kanyang apelyido.
Rob Gronkowski Book
- Mabuti na Maging Gronk
Mula sa pambansang may-akdang nagbebenta at 'isa sa pinakamahusay na masikip na pagtatapos na nakita ng laro' (New York Post), ang minamahal na bituin ng NFL at New England Patriot Rob 'Gronk' Gronkowski ay nag-aalok sa iyo ng isang eksklusibong upuan sa harap ng kanyang buhay mula sa locker room sa VIP…
Orihinal na nai-publish: Hulyo 14, 2015
Mga May-akda: Rob Gronkowski, Jason Rosenhaus
Mga Genre: Talambuhay, Autobiography
Rob Gronkowski Pinsala
| Petsa | Liga | Pinsala | Mga Detalye |
| Ene 21, 2018 | NFL | Head Cranial Concussion Baitang 1 | Si Gronkowski ay nagdusa ng isang pagkakalog sa isang ika-isang-kapat na helmet-to-helmet na tinamaan ng Jaguars S Barry Church. Na-miss niya ang natitirang laro at pumasok sa liga protocol. |
| Oktubre 1, 2017 | NFL | Leg Thigh Bruise | Si Gronkowski ay nagdusa ng kanang paglaban sa hita sa pamamagitan ng isang latigo sa paa laban sa Panthers at napalampas ang sumusunod na laro sa Tampa Bay. |
| Nobyembre 27, 2016 | NFL | Bumalik Vertebral Disc Hernia | Si Gronk ay nagdusa ng isang herniated disc at impinged nerve na nangangailangan ng operasyon sa Disyembre. Umalis siya pagkatapos ng isang hit sa laro ng Jets, ngunit ang pinsala ay iniulat na nagmula noong Nobyembre 13 kumpara sa Seattle. Hindi nakuha ni Gronk ang huling 5 laro plus 3 sa playoffs. |
| Nobyembre 13, 2016 | NFL | Chest Lung Bruise | Late na umalis si Gronk matapos ang isang malaking hit ni Seattle S Earl Thomas. Ang pinsala ay iniulat bilang bruised baga, bruised sternum, at butas na baga. Ang orihinal na ulat ng nabutas na baga ay napatunayan na hindi tama. Sa paglaon pinsala sa likod at operasyon din maiugnay sa hit na ito. |
| Agosto 15, 2016 | NFL | Thigh Hamstring Sprain / Pull Unspecified Baitang 1 | Hinila ni Gronk ang pilay sa kasanayan sa preseason. Inilahad niya ang buong preseason at 1st 2 regular-season na mga laro, at pagkatapos ay nanatiling limitado kahit sa Linggo 5. |
| Nobyembre 29, 2015 | NFL | Sakit sa tuhod Baitang 1 | Tinawag ng pamilya ng koponan at Gronkowski na ang pinsala ay isang 'bruise brrain / sprain ng kanyang kanang tuhod' sa isang magkasamang pahayag. Napalampas ng 1 laro si Gronk. Nang maglaon ay nagkaroon ng paggamot noong Enero kaysa sa isinama na isang injection injection. |
| Disyembre 8, 2013 | NFL | Knee MCL Tear Grade 3 | Pinunit ni Gronkowski ang kanyang kanang MCL laban sa Browns sa parehong dula na pinunit ang tamang ACL. Na-hit niya ang IR at nagkaroon ng reconstructive surgery noong Enero 9, 2014. Nakaligtaan si Gronk sa huling 3 laro plus 2 sa playoffs. |
| Disyembre 8, 2013 | NFL | Knee ACL Tear Grade 3 | Si Gronkowski ay nagdusa ng luha sa kanyang kanang ACL at MCL laban sa Browns. Dumating siya sa IR at nagkaroon ng reconstructive surgery noong Enero 9, 2014. Nakaligtaan si Gronk sa huling 3 laro plus 2 sa playoffs. |
| Disyembre 8, 2013 | NFL | Head Cranial Concussion Baitang 1 | Si Gronkowski ay nagdusa ng isang pagkakalog sa parehong dula na pinunit ang kanyang kanang ACL at MCL. Sa gayon, wala kaming paraan upang malaman kung ang pinsala na ito ay maaaring magdulot sa kanya ng karagdagang oras ng laro. |
| Mayo 17, 2013 | NFL | Back Vertebral Fracture | Mayo MRI tungkol sa isyu ng disc ay nagsiwalat na kailangan niya ng operasyon sa likod (iniulat na hindi nauugnay sa 2009 pinsala sa likod na nangangailangan ng operasyon). Ang isyu ay naiulat na napetsahan noong 2012 na panahon. Ang Gronkowski ay hindi naglaro hanggang Linggo 7 ng 2013. |
| Ene 13, 2013 | NFL | Arm Forearm Fracture | Muling nabali ang kaliwang braso (hindi magkaparehong pinsala). Kinakailangan ng Gronk ang 3 pang operasyon, kasama ang paggamot para sa nakagagalit na impeksiyon. Nanatili siyang nasa labas hanggang Linggo 7 ng 2013 habang nakakagaling din mula sa operasyon sa likod. |
| Nob 18, 2012 | NFL | Arm Forearm Fracture | Nagtamo ng isang bali na braso si Gronk laban sa Colts at na-sideline sa mga sumusunod na 5 laro. Naoperahan siya noong Nobyembre 19, 2012. |
| Sep 28, 2012 | NFL | Inguinal Hip Pull | Si Gronk ay nagdusa ng isang hinugot na balakang sa isang pagsasanay na naglilimita sa kanyang mga reps sa linggong iyon ngunit bumalik sa oras para sa laro. |
| 22-Ene-12 | NFL | Pedal Ankle (mataas) Sprain Grade 3 | Si Gronkowski ay nagdusa ng isang high-ankle sprain sa laro ng AFC Championship. Pinatugtog niya ang pinsala sa Super Bowl 2 linggo pagkaraan ngunit kinakailangan ang pag-opera ng arthroscopic kalaunan noong Pebrero. Nag-antos umano siya ng maraming punit na ligament. |
| Agosto 15, 2009 | Non-NFL | Bumalik Vertebral Disc Hernia | Napalampas sa buong junior year sa Arizona (2009) kasunod ng operasyon para sa isang nakaumbok na disk sa likuran. Ayon sa kanyang librong 'Mabuti na maging Gronk,' ipinakita ng MRI ang isang masamang ruptured disk na nakakasira sa mga nerbiyos sa gulugod. |
| Agosto 30, 2008 | Non-NFL | Cervical Throat Mononucleosis | Sa kolehiyo, napalampas ng Gronkowski ang 3 mga laro na may mononucleosis at strep lalamunan. |
Mga Madalas Itanong tungkol sa Rob Gronkowski
Sino si Rob Gronkowski?
Ang Gronkowski ay isang Amerikanong putbol na putol na pagtapos para sa New England Patriots ng National Football League (NFL).
Ilang taon si Rob Gronkowski?
Siya ay 30 taong gulang hanggang sa 2019. Ipinanganak siya noong 1989 sa Amherst, New York.
Gaano katangkad si Rob Gronkowski?
Nakatayo siya sa taas na 6 ft 6 in (198 cm)
May asawa na ba si Rob Gronkowski?
Hindi siya kasal ngunit kasalukuyang nakikipag-date kay Camille Kostek, ang modelo, at mananayaw na dating taga-cheerleader ng Patriots.
Gaano kahalaga ang Rob Gronkowski?
Mayroon siyang tinatayang net na nagkakahalagang $ 2 milyon. Ang halagang ito ay naipon mula sa kanyang karera sa football.
Gaano karami ang ginagawa ni Rob Gronkowski?
Ang kanyang kontrata ay pinalawig sa panahon ng 2019 kung saan ang kanyang batayang sahod ay magiging $ 9 milyon.
ay si ralph carter mula sa magagandang panahon na bakla
Saan nakatira si Rob Gronkowski?
Bumili siya ng $ 1.6 milyon para sa 4,781 square-foot (444 sq m) na mansion sa Westshore Yacht Club, Tampa Bay.
Si Rob Gronkowski ba ay patay o buhay?
Ang Gronkowski ay buhay at nasa mabuting kalusugan. Walang mga ulat tungkol sa kanya na may sakit o nagkakaroon ng anumang mga isyu na nauugnay sa kalusugan.
Rob Gronkowski Twitter
Gronkowski Instagram
Tingnan ang post na ito sa Instagram
Mga Highlight ng Rob Gronkowski