Qimmah Russo Bio, Karera, Kasintahan, Net Worth, Pagsukat

Propesyon:	Mga modelo
Araw ng kapanganakan:	Dis 16, 1993
Edad:	26
Sulit ang net:	5 Daang Libo
Lugar ng Kapanganakan:	New York, NY
Taas (m):	1.64
Relihiyon:	Kristiyanismo
Katayuan ng Pakikipag-ugnay:	May asawa

Tag-init Ray at Eva Andressa ay mga sikat na modelo ng fitness at sensations ng social media. Ngunit sa post na ito, tatalakayin namin ang fitness freak na si Qimmah Russo na pantay na sikat bilang mga modelo sa itaas. Isa rin siya sa mga inspirasyon sa mga nais magkaroon ng isang toned at malusog na katawan. Karagdagan, siya ay lumikha ng isang online fitness website na tinatawag na ' Kalusugan ng Q-Flex 'Kung saan nag-upload siya ng mga tip, diets, motivational fitness video, at mga plano sa pag-eehersisyo.

Karagdagan, nakakuha siya ng katanyagan mula sa kanyang mga account sa puno ng ubas at kalaunan ay lumipat sa Instagram. Doon siya nakakuha ng napakalaking bilang ng 1.1 milyong mga tagasunod. I-scroll sa amin upang malaman ang mas kawili-wiling mga katotohanan tungkol sa fitness model.

kung sino ang maria Bingit kasal kay

Qimmah Russo: Bio, Pamilya, Edukasyon, Karera

Si Russo ay ipinanganak noong 16 Disyembre 1993, sa New York, ang Estados Unidos ng Amerika. Ipinanganak siya sa isang pamilya na nauugnay sa palakasan. Ang kanyang ama ay isang propesyonal na manlalaro ng baseball at ang ina ay isang hockey player. Mayroon siyang kapatid na naglalaro ng football. Maliban dito walang impormasyon sa kanyang mga magulang at kapatid.

Russo na kabilang sa pamilya na may kaugnayan sa isport. Habang lumalaki, naglaro rin siya ng basketball sa kanyang mga araw sa kolehiyo at sumali sa isang koponan sa kolehiyo. Sa oras ng pagtatapos, ang kanyang interes sa paglalaro ng basketball ay nagbago. At dahan-dahang nagsimulang bumuo ng isang pagnanasa sa pagsasanay at mga timbang. Bilang karagdagan, siya ay nag-aral ng sosyolohiya at kinesiology sa kanyang mga araw sa kolehiyo at itinuturing bilang isang maliwanag na mag-aaral.

Qimmah Russo: Personal na Buhay at Kasintahan

Pagdating sa kanyang personal na buhay, mas pinipili niyang mapanatili ang kanyang personal na buhay hanggang sa kanyang sarili. At tila hindi nagbabahagi ng maraming impormasyon tungkol sa kanya. Sa kasalukuyan, marahil ay nag-iisa si Russo dahil walang anumang impormasyon na may kaugnayan sa kanyang buhay pag-ibig.

Ang dahilan sa likod nito ay maaaring naghihintay siya ng tamang oras upang mahulog para sa tamang tao. Kaya, sa tuwing nangyayari kami ay narito upang ipaalam sa iyo. Bukod dito sa kasalukuyan, natutuwa siya sa kanyang mga araw ng bachelorette. At isa siya sa mga kilalang tao na gustong lumayo sa mga tsismis at kontrobersya.

Qimmah Russo: Mga profile ng Net Worth & Social Media

Pinag-uusapan ang tungkol sa halaga ng net ni Russo, siya ay may average na kinikita mula sa kanyang karera. Samakatuwid, ang kanyang eksaktong net na halaga ay hindi nakumpirma ngunit maaari nating isipin ang kanyang kita upang maging tulad ng anumang iba pang tanyag na modelo ng fitness. Din nila ang kanilang kita hindi lamang mula sa kanilang fitness house kundi mula sa pagmomodelo at mga social networking site. Bukod dito, ang net na halaga ng fitness model ay maaaring ipalagay na mula sa $ 500,000 hanggang sa lampas.

Bukod dito, ang Qimmah ay gumawa ng isang mahusay na kita mula sa kanyang Instagram at iba pang mga social platform tulad ng Vine. Anuman ang kinita niya, siya ay nabubuhay nang masayang at marangyang buhay.

Aktibo rin si Russo sa mga social network sites tulad ng Twitter at Snapchat na rin. Sa Twitter, sumasama siya sa hawakan @ Qflex_4Life na may mga tagasunod sa 17.2K. Bukod dito, sa Facebook, marami tayong makikitang mga account sa ilalim ng kanyang pangalan.

Qimmah Russo: Diet at Pag-eehersisyo

Hindi tulad ng maraming mga tao, nasisiyahan si Russo sa pagkuha ng malusog na diyeta na pinaniniwalaan niya na para sa pagkuha ng isang payat at toned figure. Ang kanyang malusog na diyeta ay nagsasangkot sa sumusunod na nutrisyon sa pagkain:

• Mga Avocados
• Mga kalong
• Raw gulay
• Mga itlog
• Mga mababang protina na protina
• Madilim na tsokolate

ehersisyo:

Ang kanyang pag-eehersisyo ay binubuo ng lakas at pag-eehersisyo sa pag-eehersisyo. Naniniwala siya na ang pinaghalong mga aktibidad ay nagbibigay-daan sa iyo upang mabuo ang iyong buong katawan. Patuloy na binabago ni Russo ang iskedyul ng kanyang pagsasanay upang ang matigas na bahagi ng katawan nito ay madali itong gumanti. Gayundin, binabawasan niya ang natitira sa pagitan ng mga hanay, pinatataas ang mga timbang, at sinubukan ang mga bagong ehersisyo.

Para sa cardio, mayroon siyang paniniwala na sa halip na gamitin ang mga cardio machine, mas pinipili niyang gamitin ang kanyang sariling katawan upang makakuha ng puso. Bukod dito, sinabi niya na ang mga machine cardio ay nagpapagana sa mga tao na maging tamad.

Savannah Guthrie net nagkakahalaga ng 2016

Hindi sinusunod ni Russo ang isang tradisyonal na diskarte ng mga ehersisyo tulad ng mga squats sa mga set. Sa halip na gawin sa mga set, mas pinipili niyang gawin ang mas maraming sa 30 segundo. Gayundin, ang iba pang mga pagsasanay ay kasama ang squat circuit na walang pahinga sa pagitan.

Qimmah Russo: Mga Pagsukat sa Katawan

Nagtrabaho siya nang husto upang makuha ang mga toned na pangangatawan na nakumpleto sa kanyang taas na 5 talampakan 4 pulgada o 1.64 metro. Maliban sa kanyang taas, walang impormasyon sa mga sukat ng kanyang katawan.